आज दिनांक 30/04/22 को बिहार उद्यमी संघ के पटना स्थित मुख्यालय में आयोजन हुआ। इस अवसर बिहार सरकार के डिपार्टमेंट ऑफ इंडस्ट्रीज के स्पेशल सेक्रेटरी श्री दिलीप कुमार ने युवा उद्यमियों को संबोधित किया और स्ट्रेस मैनेजमेंट के बारे जानकारी दी।
उन्होंने अपने उद्बोधन में कहा की किस प्रकार आज युवा अपने कैरियर को सफल बनाने के जुनून में लगे हैं और अपने पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को मैनेज नहीं कर पाते हैं। आवश्यकता है की लोग टाइम मैनेजमेंट के साथ स्ट्रेस को कम कर सकतें है। सही खान पान भी होना जरूरी है
उन्होंने कुछ सुझाव दिए।
तनाव होने पर हमेशा चीजों को सकारात्मक तरीके से देखने की कोशिश करनी चाहिए । हर दिन छोटी छोटी चीजें करें।
कुछ मामलों में हो सकता है कि आपको फ्रेश स्टार्ट की भी जरूरत पड़े।
हर कार्य में अपना उत्साह बरकरार रखें। उन्होंने कहा आपको सिस्टम बनाने की जरूरत है जो अनुपस्थिति में भी काम करता रहे।
रोजाना किसी भी कार्य को करने पर उसे सर्वश्रेष्ट तरीके से करने का भाव रखे तथा स्वयं की सोच को भी सकारात्मक रखे तो कुछ हद तक आप उत्साहित रहा जा सकता है।
पर्याप्त नीद व आराम मिलने से हमारा शरीर व मन दोनों स्वस्थ रहते है। समय पर नीद लेने से व्यक्ति की कार्यक्षमता तो बढ़ती ही है साथ ही तनाव में भी कमी लाने में मदद मिलती है।
अपने मित्रों के साथ अच्छा व्यवहार करे तथा अच्छे लोगों के साथ दोस्ती रखना, तनाव को कम करने या समाप्त करने में सबसे अधिक मददगार हो सकता है।
बिहार उद्यमी संघ के महासचिव श्री अभिषेक सिंह ने बताया की आज का समय प्रतिस्पर्धा का है और इस भाग दौड़ में हम अपना खयाल नहीं रख पाते। आवश्यकता हैं हम खुद को भी समय दें। जो भी करें पूरे उत्साह के साथ करें।
इस अवसर पे श्री दिलीप कुमार द्वारा किताब लिखे गए अप्व दीपों भव और टोक्यो ओलंपिक के खिलाड़ियों की प्रेरक कहानियां पे परिर्चा भी आयोजन किया गया।
नैना कुमारी जो की भागलपुर अधारित विक्रमशिला ग्रामोद्योग का संचालन करती उन्होंने अपने जीवनी को बताया और उनके द्वारा बनाए जा रहे प्रोडक्ट को दिखाया।
इस अवसर पे 50 से ज्यादा उद्यमियों ने भाग लिया और स्ट्रैस मैनेजमेंट के तरीकों को सिखा।